Zapobieganie skutkom negatywnych słów

To słowo, którego nie lubimy od najmłodszych lat. Słowo, które aktywuje dziesiątki hormonów produkujących stres oraz neuroprzekaźników w naszym ciele. Tak naprawdę, słowo „nie” ma nie tylko negatywne konotacje, ale także niepożądany efekt na osoby, które je wypowiadają, słyszą lub są ich świadkami w różnych sytuacjach.

Co ciekawe, nawet spojrzenie na to słowo przez czas krótszy niż sekunda natychmiast ogranicza zdolności logicznego myślenia, przetwarzanie języka i komunikację. Gdy zostanie poszerzone o inne negatywne słowa, niespokojni lub cierpiący na depresję ludzie czują się gorzej, co niszczy podstawowe pierwiastki, które normalizują pamięć, uczucia i emocje.1

Pomyśl o wpływie tego słowa na Twój biznes LifeWave oraz związki. Wypowiadanie słowa „nie” nawet z niewielkim zmarszczeniem brwi wydziela więcej substancji chemicznych odpowiedzialnych za stres w mózgu Twoim i słuchacza, co zwiększa poziom zdenerwowania i drażliwości. 2 Co najważniejsze, ta negatywna interakcja osłabia współpracę i zaufanie.

Z drugiej strony optymistyczne słowa mogą przemienić negatywne myśli w pozytywne stwierdzenia. Ale mózg musi najpierw pokonać swoją naturalną tendencję do ignorowania bądź znikomej odpowiedzi na pozytywne słowa i myśli. 3

Aby to się udało, należy wielokrotnie i z umyślnie tworzyć jak najwięcej pozytywnych myśli. Aby dopomóc biznesowi oraz prywatnym relacjom, produkuj co najmniej pięć pozytywnych wiadomości na każdą negatywną.

Oto pewna sugestia: wybieraj słowa ostrożnie i wypowiadaj je powoli. Pozwoli Ci to przerwać skłonność mózgu do negatywności. Powtarzanie pozytywnych słów jak miłość, pokój i współczucie obniża poziom stresu fizycznego i emocjonalnego. 4 Poczujesz się lepiej, wydłużysz sobie życie, nawiążesz głębsze relacje oparte na zaufaniu w domu i w pracy.

 1 Some assessments of the amygdala role in suprahypothalamic neuroendocrine regulation: a minireview. Talarovicova A, Krskova L, Kiss A. Endocr Regul. 2007 Nov;41(4):155-62.

 2 Hariri AR, Tessitore A, Mattay VS, Fera F, Weinberger DR. The amygdala response to emotional stimuli: a comparison of faces and scenes. Neuroimage. 2002 Sep;17(1):317-23.

 3 Kisley MA, Wood S, Burrows CL. Looking at the sunny side of life: age-related change in an event-related potential measure of the negativity bias. Psychol Sci. 2007 Sep;18(9):838-43.

 4Genomic counter-stress changes induced by the relaxation response. Dusek JA, Otu HH, Wohlhueter AL, Bhasin M, Zerbini LF, Joseph MG, Benson H, Libermann TA. PLoS One. 2008 Jul 2;3(7):e2576.