WinFit tip: Hvad skal man spise?

Til at begynde med, vil vi gerne præcisere, at WinFit ikke er en diæt, og der er ingen kalorie begrænsninger. Derimod kan du spise hvad du vil (med rimelighed), hvis du holder dig inden for de otte timer. Dette forbedrer effektiviteten af dit fordøjelsessystem, og vil på dramatisk vis forbedre den måde din insulin reagerer på, så din krop holdes i en fedtforbrændende tilstand. WinFit plasteret vil derefter hjælpe dig med at opbygge nye muskler, som er med til at øge dit stofskifte.

Så hvad er et godt måltid?
Hvad med en grillet steak med broccoli, og en bagt kartoffel med smør? Bøffen leverer protein til at opbygge muskler, broccolien leverer de nødvendige fibre, vitaminerne og plantenæringsstofferne holder styr på den ekstra østrogen, kartoflen leverer kulhydrater til musklernes brændstof, og smørret sørger for fedt til hormonproduktionen. Alt dette, samtidig med du får et lækkert måltid, uden at skulle opgive noget! Og det er blot et eksempel på et måltid. Der henvises til WinFit prøveskemaet for yderligere informationer.

Det hele drejer sig om balance.
Inkluder protein, fedt og komplekse kulhydrater ved hvert måltid, og undgå sukker og forarbejdet mad. Hvis du følger disse retningslinjer, anvender WinFit produkterne som beskrevet, og spiser inden for de otte timer, vil du inden længe kunne få den krop som du altid har drømt om.