Wir alle brauchen Schlaf, doch häufig hält unser voller Terminkalender uns davon ab, so viel Schlaf zu bekommen, wie unser Körper wirklich braucht. Ein kürzlich auf New Atlas.com erschienener Artikel hebt eine neue Studie der American Heart Association hervor, die festgestellt hat, dass eine normale Schlafdauer (acht Stunden) sich bei Menschen mit bestimmten chronischen Erkrankungen, wie Bluthochdruck und Diabetes, schützend auswirken kann. Weniger als sechs Stunden Schlaf pro Nacht erhöhen hingegen bei Menschen mit chronischen Krankheiten, einschließlich Herzkrankheiten, das Risiko eines vorzeitigen Todes.

Einen gesunden Lebensstil zu pflegen – wozu auch ausreichend Schlaf gehört – hilft, Ihre Grundlage für optimales Wohlbefinden zu unterstützen. Also denken Sie daran, Silent Nights® erhöht klinisch erwiesen die Schlafdauer um bis 66 % und verbessert zugleich die Qualität des Schlafs. Tragen Sie die Pflaster, um nachts besser schlafen zu können!