Det er et ord som vi ikke bryder os om, helt fra da vi var små, et ord der udløser masser af stress-udviklende hormoner og neurotransmittere ind i vores krop. Faktisk så er ordet “nej” ikke blot negativt som en bibetydning, men det har også en uønsket effekt på dem som siger det, hører det eller som er vidne til det på forskellige måder.
Overraskende så er blot det at se ordet i mindre end et sekund nok til, øjeblikkeligt at hindre logik, grund, sproghåndtering og kommunikation. Når det øges til en lang række af negative ord, så vil angste eller deprimerede mennesker få det værre, og dermed vil man skade fundamentale elementer som normaliserer hukommelse, følelser og fornemmelser.1
Forestil dig hvad det kan betyde for din LifeWave forretning og personlige forhold. Det at sige “nej” med den mindste lille panderynke, udløser mere stress i din hjerne og din tilhørers hjerne, hvilket vil øge nervøsitet og irritation. 2 Vigtigst af alt, dette negative samspil vil i sidste ende svække samarbejde og tillid.
På den anden side kan optimistiske ord vende negative tanker indtil positive bekræftelser. Men hjernen skal først igennem dets naturlige tendens til nærmest at ignorere positive ord eller tanker. 3
For at overvinde dette, anbefales det at gentage og benytte så mange positive tanker som muligt. For at hjælpe både personlige- og forretningsforhold med at blomstre, bør du konstruere minimum fem positive beskeder for hvert negativt udtryk.
Her er nogen gode ting at huske: vælg dine ord omhyggeligt, og sig dem langsomt. Dette giver dig mulighed for at afbryde din hjernes tendens til at blive negativ. Det at gentage positive ord som kærlighed, fred og medfølelse vil mindske din fysiske og følelsesmæssige stress. 4 Du vil få det bedre, få et længere liv, og få bedre og flere tillidsfulde forhold, både hjemme og på arbejdet.
1 Nogle vurderinger af mandelkernens rolle i supra hypothalamus neuroendokrine: en mini gennemgang. Talarovicova A, Krskova L, Kiss A. Endocr Regul. 2007 nov. 41(4):155-62.
2 Hariri AR, Tessitore A, Mattay VS, Fera F, Weinberger DR. Mandelkernens reaktion på følelsesmæssig stimulans: en sammenligning af ansigter og scenarioer. Neuroimage. 2002 sept. 17(1):317-23.
3 Kisley MA, Wood S, Burrows CL. Se på livets gode side: aldersrelateret ændringer i en begivenhedsbaseret måling af negativitet. Psychol Sci. 2007 sept.18(9):838-43.
4 Genomisk anti-stress ændringer som sker på baggrund af reaktioner på afslapning. Dusek JA, Otu HH, Wohlhueter AL, Bhasin M, Zerbini LF, Joseph MG, Benson H, Libermann TA. PLoS One. 2008 juli 2;3(7):e2576.