Vi kan alle relatere til fordelene ved god søvn, hvilket er mest tydeligt når vi er vågne og foretager vores dagligdags ærinder. I forhold til dette, er værdien af søvn måske mest tydelig når vi mangler den i vores liv, hvilket kan have en omfattende påvirkning på hvordan vi føler.

Mens nok søvn kan få os til at have det bedre, så er det også tydeligt at det hjælper os med at se bedre ud.¹ Faktisk så viser undersøgelser at folk der mangler søvn ses som mindre sunde og attraktive, når sammenlignet med dem som har sunde søvnmønstre.

Søvn mangel er blevet sammenkædet med mindsket muskelmasse, langsommere stofskifte, øget mavefedt og hængende hud. Dette er alt noget vi gerne vil undgå idet vi bliver ældre. Så den næste gang, du leder på hylderne efter den næste store ting indenfor skønhedsprodukter, så husk, at en af de mest effektive måder at virke yngre på, begynder med en god nattesøvn.

Vigtigheden ved søvn var grundlaget til udviklingen af Silent Nights*, en af LifeWaves mest populære plasterprodukter. Uden at skulle benytte farmaceutiske midler eller piller, Silent Nights er klinisk blevet testet til at vise øget længder af søvn med op til 66 procent.

¹ Huffington Post

* Klik her for at lære mere om Silent Nights MD i EU.