Większość ludzi rozumie, że sen ma podstawowe znaczenie dla naszego życia. Dotychczas, jednakże, mechaniczne powody tego znaczenia nie były do końca jasne. Naukowcy właśnie ogłosili istotne odkrycia dotyczące toego, dlaczego przede wszystkim nasz mózg potrzebuje snu. Okazuje się, że pewne mechanizmy oczyszczające działają lepiej, kiedy wyłączamy mózg. Tak, jak w przypadku śmieciarki krążącej po ulicach miasta przed świtem, kiedy ruch jest najmniejszy, czyściciele mózgu działają najlepiej, kiedy dzieje się w nim mniej.

Według jednego z badaczy z Uniwersytetu w Rochester „badanie wykazało, że mózg znajduje się w różnych stanach funkcjonowania podczas snu i podczas czuwania. W rzeczywistości, odbudowująca natura snu wydaje się być wynikiem aktywnego usuwania produktów ubocznych aktywności neuronowej, które gromadzą się w stanie czuwania”.

Jest rzeczą powszechnie znaną w świecie naukowym, że nasze mózgi konsolidują wspomnienia podczas snu i wykonują inne ważne funkcje. Ponadto, odpoczynek umożliwia naszym mięśniom, kościom i organom samonaprawianie się, a przy tym utrzymuje w dobrej formie system odpornościowy. Wiemy, że wszystko to dzieje się podczas snu, ale do tej pory nie znaliśmy żadnej spośród konkretnych zmian, które przynoszą te korzyści.

Charles Czeisler, badacz snu na Uniwersytecie Medycznym Harvarda stwierdza, że jest to „pierwszy bezpośredni dowód eksperymentalny na poziomie molekularnym” na to, dlaczego potrzebujemy snu. Jego pracę opublikowano w czasopiśmie Science 17 października.

Znaczenie snu stało się inspiracją do stworzenia plastrów Silent Nights*, jednego z najpopularniejszych produktów wśród plastrów LifeWave. Klinicznie dowiedziono, że plastry Silent Nights wydłużają czas snu o 66 procent, bez potrzeby zażywania lekarstw lub tabletek.

*Dowiedz się więcej o plastrach Silent Nights w UE.