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Une étude de Harvard révèle pourquoi le jeûne peut se traduire par une vie plus longue et plus saine *

Une nouvelle étude des chercheurs de Harvard a montré comment le jeûne peut augmenter la durée de vie, ralentir le vieillissement et améliorer la santé en modifiant l’activité des réseaux mitochondriaux à l’intérieur de nos cellules. « Bien que des travaux antérieurs ont montré comment le jeûne intermittent peut ralentir le vieillissement, nous commençons seulement à comprendre la biologie sous-jacente », explique William Mair, auteur principal de l’étude.

Les mitochondries sont un peu comme de minuscules centrales électriques dans nos cellules. L’année dernière, une équipe de chercheurs dirigée par l’université de Newcastle a réussi à démontrer que les mitochondries sont essentielles au vieillissement des cellules. La nouvelle étude de Harvard montre comment les formes changeantes des réseaux mitochondriaux peuvent affecter la longévité et la durée de vie, mais plus important encore, l’étude illustre comment le jeûne manipule ces réseaux mitochondriaux pour les maintenir « jeune ».

L’étude a également révélé que le jeûne améliore la coordination mitochondriale avec les peroxysomes, un type d’organites qui peut augmenter l’oxydation des acides gras, un processus fondamental de métabolisme des graisses. Dans les expériences de l’étude, la durée de vie du ver a été augmentée en préservant simplement l’homéostasie du réseau mitochondrial par l’intervention diététique. Ces résultats aident à faire la lumière sur la façon dont le jeûne peut augmenter la longévité et promouvoir un vieillissement sain.

« Les conditions de faible énergie telles que la restriction alimentaire et le jeûne intermittent ont déjà montré promouvoir un vieillissement sain. En comprendre les raisons est une étape cruciale pour être en mesure de tirer parti des avantages thérapeutiques », explique Heather Weir, auteure principale de l’étude.

* L’étude a été publiée dans la revue Cell Metabolism http://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)30612-5. Source : Université de Harvard. Cette étude n’est en aucun cas affiliée à LifeWave ou au produit LifeWave WinFit.

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