Che cosa occorre sapere sui pericoli delle bevande energetiche

Gli americani amano davvero la caffeina. Infatti, l’80 per cento degli adulti statunitensi consuma questo stimolante quotidianamente, e ciò contribuisce a farci dimenticare che la caffeina è anche una droga psicoattiva.

Kathleen Miller è ricercatore senior presso l’Istituto di Ricerca sulle Dipendenze dell’Università di Buffalo. “Consumando livelli abbastanza elevati – diciamo 500 milligrammi di caffeina, che è l’equivalente di cinque tazze di caffè – si finisce in una condizione definita tossicità della caffeina”, afferma Miller. “A livelli sufficientemente elevati – e questo è piuttosto insolito – la caffeina è talmente tossica che in alcune persone può causare convulsioni, manie, allucinazioni e persino ictus.”

Le bevande energetiche contenenti caffeina, come Red Bull, Monster and Rock Star rappresentano ormai una preoccupazione primaria tra i sostenitori della salute pubblica. Secondo la Relazione Dawn dell’Amministrazione dei Servizi relativi all’Abuso di Sostanze e alla Salute Mentale, le visite di pronto soccorso collegate alle bevande energetiche sono quasi raddoppiate tra il 2007 e il 2011.1

La maggior parte di noi capisce gli effetti che può avere una tazza di caffè, ma le bevande energetiche sono ancora relativamente nuove e in gran parte non ben conosciute. Queste bevande dai colori sgargianti puntano al pubblico più giovane, promettendo di “dare le ali” o promuovendo anche sport estremi sui propri siti web. Ciò aiuta a spiegare perché questi prodotti possano sembrare adatti ad aumentare la forma fisica. Ma non è così. L’effetto diuretico di queste bevande può privare il corpo di acqua, con conseguente disidratazione.

Non aiuta inoltre il fatto che le bevande energetiche in lattina sono prive di qualsiasi avvertenza per la salute. Oltre alla caffeina, molte di esse contengono piante ed estratti di erbe, perciò tali bevande possono legalmente essere etichettate come integratori alimentari, piuttosto che alimento. Questo significa che non sono regolamentate o valutate dalla FDA.

La bevanda integratore* di LifeWave, Theta Fuel, è l’alternativa ideale alle bevande energetiche potenzialmente dannose presenti sul mercato. Non contiene assolutamente caffeina, e utilizza nutrienti benefici come la niacina per contribuire alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

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1Substance Abuse and Mental Health Services Administration’s Dawn Report, 2014