Forskning udført på Trinity College Dublin har fremvist, at der er en neurofysiologisk forbindelse mellem åndedræt og kognition. Den måde vi ånder på, kan have en positiv effekt på vores følelser og humør, og fornyligt har forskere fra Trinity College opdaget den første neurofysiologiske forbindelse mellem åndedræt og opmærksomhed i hjernen.

Forskningen fokuserede på locus coeruleus i hjernen, som er ansvarlig for at skabe hormoner og neurotransmittere, nemlig hovedsageligt noradrenalin. Manden bag studiet, Michael Melnychuk forklarer, at når kroppen føler sig stresset eller sløv, kan vi ikke fokusere, enten fordi vi produerer for meget noradrenalin, eller for lidt. Der er en glædelig tilstand af noradrenalin, hvor vores følelser, tankegang og hukommelse er mere klar. Resultatet af studiet er, at der er en forbindelse mellem opmærksomhed og vejrtrækning, der justeres gennem vores locus coeruleus. Ved at fokusere på vores vejrtrækning, kan det påvirke vores opmærksomhedsniveauer på en positiv måde, hvilket fører til spørgsmålet: Er vi i stand til at påvirke vores noradrenaling gennem vores vejrtrækning. Dette studie blev offentliggjort i journal of Psychophysiology, og fører til spørgsmålet om en ikke-farmaceutical behandling vil være tilgængelig for personer med ADHD eller demens.