Jest takie stare powiedzenie: Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie.
Czy rzeczywiście tak jest?
To stare powiedzenie o jabłku wydaje się z pewnością prawdziwe. Ostatnie badania opublikowane w BMJ (wcześniej: British Journal of Medicine), sugerują, że spożywanie jabłek utrzymuje człowieka w lepszym zdrowiu i rzeczywiście chroni go przed tym przysłowiowym doktorem. W rzeczywistości, badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Oxfordzie wykazało, że jedno jabłko zjedzone każdego dnia może mieć działanie profilaktyczne podobne do leków zwanych „statynami” (substancje obniżające poziom cholesterolu) w zakresie obniżania ryzyka wystąpienia chorób krążenia.
Badacze wykorzystali modele matematyczne do zbadania w jaki sposób przysłowie ma się do regularnego zażywania statyn, „przepisując” albo statynę osobom, które żadnej nie brały, albo jedno jabłko dziennie wszystkim obywatelom Zjednoczonego Królestwa starszym niż 50 lat.
Zaskakujące wyniki dowiodły, że podanie codziennie jednego jabłka 70% mieszkańców Zjednoczonego Królestwa w wieku ponad 50 lat (22miliony osób) pozwoliło oddalić zagrożenie śmiercią z powodu chorób układu krążenia aż u 8500 osób. I tak dzieje się za każdym razem: nauka potwierdza słuszność tego, co niektórzy ludzie nazywają „mądrością ludową”.
Oczywiście odpowiednie ćwiczenia fizyczne, właściwe wybory dotyczące stylu życia oraz odżywianie nadal stanowią podstawę ograniczania zagrożenia chorobami serca. Badacze wyraźnie zaznaczyli, że nie proponują zastąpienia statyn jabłkami, ale raczej wykazali fakt, że nawet niewielka zmiana w diecie może przynieść olbrzymie korzyści zdrowotne.
Członkowie LifeWave rozumieją, że dobre zdrowie składa się wiele czynników, w tym aktywność fizyczna, wybory dotyczące stylu życia oraz właściwa dieta. Dlatego właśnie oferujemy produkty takie, jak Theta Nutrition oraz nasza pełna linia plastrów, które mają pomóc ludziom osiągnąć i utrzymać dobry stan zdrowia. Bez względu, jednak, na Wasz sposób zachowania dobrego zdrowia, rozważcie także włączenie do niego jabłka!