En nylig artikel i The Guardian citerer et utroligt nyt studie som er rapporteret i magasinet Cortex. Videnskabsfolk har fundet frem til, at søvn næsten vil fordoble muligheden for at huske tidligere glemt information.

De frivillige som deltog i studiet, blev spurgt om at huske nogle ord, enten lige før en nattesøvn, eller efter at have været vågne i 12 timer. Den ene af de to grupper “søvngængerne” var meget bedre til at huske disse ord.

“Søvn vil næsten fordoble vores mulighed for at huske tidligere materiale som man har glemt,” siger Dr. Nicolas Dumay, en psykolog fra Exeter Universitet. “Denne boost før søvnen i forbindelse med adgang til ens hukommelse, kan indikere at visse minder bliver forstærket i løbet af natten. Dette støtter opfattelsen af, at vi aktivt indøver information som er markeret som vigtigt, når vi sover.”

Vigtigheden af søvn er inspirationen bag udviklingen af Silent Nights*, som er en af LifeWaves mest populære plaster produkter. Uden at skulle indtage stoffer eller piller, har Silent Nights vist ved kliniske forsøg, at forlænge søvnen med op til 66 procent.

*Lær mere om Silent Nights i EU.