Une mauvaise alimentation peut se révéler plus dangereuse que le tabagisme

Mode de vie

Une étude menée par l’Institute of Health Metrics and Evaluation (IMHE)* à l’Université de Washington estime que les mauvaises habitudes alimentaires sont responsables de plus de décès que le tabagisme, la consommation d’alcool et de drogue. De plus, s’adonner à une plus grande activité physique semble n’avoir aucun impact sur les niveaux élevés d’obésité, une préoccupation croissante pour les hauts fonctionnaires de notre pays.

Centre de recherche indépendant, l’IHME a dévoilé ses résultats lors d’un événement « Let’s Move » incitant les gens à se bouger, organisé par la Première dame Michelle Obama. Lors de celui-ci également fut présentée une évaluation interactive de l’espérance de vie, de l’activité physique, de l’obésité et de l’hypertension artérielle.

L’étude a classé les dix premiers facteurs de risque de perte de santé et le nombre de décès liés à chacun, comme suit :

  • Risques liés à l’alimentation : 678 282
  • Tabagisme : 465 651
  • Hypertension artérielle : 442 656
  • Indice de masse corporelle élevé : 363 991
  • Inactivité physique : 213 669
  • Hyperglycémie : 213 669
  • Taux élevé de cholestérol total : 158 431
  • Pollution de l’air ambiant : 103 027
  • Consommation d’alcool : 88 587
  • Consommation de drogues : 25 430

L’IHME suit 14 facteurs de risque alimentaires, qui comprennent :

  • Les régimes alimentaires faibles en fruits, noix, graines, légumes, acides gras oméga-3 des fruits de mer, fibres, céréales complètes, acides gras polyinsaturés, calcium et lait
  • Les régimes riches en sodium, viandes transformées, acides gras trans, boissons sucrées et viande rouge

« Si les Etats-Unis peuvent faire des progrès en matière de facteurs alimentaires, d’activité physique et d’obésité, nous constaterons une réduction massive du nombre de décès et de cas d’invalidité », déclare Ali Mokdad, à la tête de l’équipe de l’IHME spécialisée en performance en matière de santé. « Une mauvaise alimentation et un manque d’activité physique aux États-Unis ont des répercussions plus négatives sur la santé que l’alcool ou les drogues. »

Bien sûr, l’un des principaux objectifs de LifeWave est la promotion d’une alimentation saine, d’une activité physique régulière, d’une consommation en eau suffisante et l’utilisation de nos produits comme moyen de promotion d’une santé optimale. Fournir à votre corps des nutriments de qualité et utiliser régulièrement CORSENTIALS sont d’excellentes façons de commencer la journée du bon pied.

*Institute of Health Metrics and Evaluation