Secondo il Dipartimento di Salute e Servizi Umani, la dieta media degli americani è carente rispetto a certi potenti elementi nutritivi essenziali. Con così tanti alimenti industriali a disposizione, gli americani mangiano quantità relativamente elevate di carboidrati semplici e zuccheri raffinati, soggetti a eccessivi trattamenti di natura industriale.

Nei decenni passati si era invece soliti mangiare pasti cucinati in casa, molto meno soggetti a trattamenti industriali. Fortunatamente, un consumo di cibi meno raffinati come frutta, verdura e cereali integrali può contribuire a risolvere il problema.

Presentiamo di seguito i cinque nutrienti essenziali di cui necessitiamo:

Potassio – questo nutriente fa letteralmente battere il vostro cuore; perciò la sua importanza non può essere sottovalutata. Si è riscontrato che un aumento del consumo di potassio contribuisce a ridurre la pressione sanguigna oltre a ridurre il rischio di osteoporosi, diabete e malattie cardiache.¹

Fibre – Le fibre solubili possono aiutare ad abbassare i livelli di glucosio e di colesterolo nel sangue, oltre a ridurre il rischio di ictus, del diabete di tipo 2 e a proteggere le arterie.² Le fibre insolubili, aiutano tra l’altro a curare problemi digestivi.

Calcio – è il minerale presente in maggior quantità nel corpo; il corpo ha bisogno di molto calcio per funzionare correttamente. Aiuta a mantenere le ossa in salute, contribuisce alla trasmissione nervosa, e aiuta il sangue a coagulare.³ La mancanza di questo minerale vitale può portare a un aumento del rischio di osteoporosi e di fratture ossee.

Vitamina D – oltre a proteggere le nostre ossa, questa vitamina aiuta a regolare la crescita cellulare e a diminuire il rischio di malattie cardiovascolari⁴. È anche l’unica vitamina che è possibile sia assumere tramite il consumo di una varietà di cibi sia essere sintetizzata in forma di ormone tramite la fotosintesi.

Ferro – un elemento essenziale per la costruzione delle proteine; il ferro è indispensabile per vivere. Svolge moltissime funzioni, dal distribuire l’ossigeno in tutto il corpo alla costruzione dei muscoli. La carenza di ferro può causare stanchezza, perdita di memoria, perdita di massa muscolare e difficoltà a regolare la temperatura corporea.

Il prodotto di LifeWave Theta One contiene due dei cinque elementi nutritivi consigliati: il potassio, un elettrolita essenziale e necessario per le centinaia di funzioni cui presiede e le fibre alimentari solubili, che forniscono anche molteplici benefici per la salute.

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¹ St George, Università di Londra, Beneficial effects of potassium on human health (Effetti benefici del potassio sulla salute umana).

² Journal of the American Medical Association, Protective effect of fruits and vegetables on development of stroke in men (l’effetto protettivo di frutta e verdura sullo sviluppo dell’ ictus negli uomini).

³ Journal of Human Nutrition and Dietetics, Calcium intake and its relationship with adiposity and insulin resistance in post-pubertal adolescents (l’assunzione di calcio e il suo rapporto con l’adiposità e la resistenza all’insulina negli adolescenti in età post-puberale).

⁴ Current Vascular Pharmacology, Vitamin D and cardiovascular disease (vitamina D e malattie cardiovascolari).