Somatropin, das Wachstumshormon, das oft als Jungbrunnen angepriesen wird, kann einen starken Einfluss auf den Fett- oder Muskelanteil Ihres Körpers haben. Das Geheimnis liegt darin, eine Quelle zu finden, die sowohl natürlich als auch erschwinglich ist.

Synthetisches Somatropin ist zum Beispiel extrem teuer. Menschen mit einem Mangel an Somatropin könnten leicht zwischen 10.000 und 30.000 US-Dollar pro Jahr ausgeben, um es zu ersetzen. Das ist offensichtlich für die meisten Menschen nicht finanzierbar und, sofern Sie keine Hypophyseninsuffizienz haben, völlig unnötig.

Zum Glück können zwei Änderungen Ihres Lebensstils die natürliche Somatropin-Produktion Ihres Körpers optimieren: Wie Sie Sport treiben und wie Sie sich ernähren. Hierbei kann WinFit Ihnen helfen.

Die WinFit-Trainingsmethode erhöht Ihren Somatropinpegel auf natürliche Weise.

Studien und praktische Erfahrungen zeigen, dass intensiveres Training eine höhere Somatropin-Ausschüttung bewirkt als Trainings mit leichten Gewichten bei geringerer Intensität. Aus diesem Grund enthält das WinFit-System auch HIIT- und Tabata-Training als Teil des Plans.

Eine kürzlich an der McMaster University in Hamilton, Ontario, durchgeführte Studie ergab sogar, dass 20-sekündiges Sprinten, einminütiges Ausruhen und die anschließende zweimalige Wiederholung (eine Minute Training) ebenso viel Fett verbrennt wie 45 MINUTEN walken. Wichtig ist, dass dieser wiederholte Trainings-Ruhe-Zyklus sehr große Mengen an Wachstumshormonen freisetzt, was die effizienteste Methode ist, Ihren Körper zu trainieren.¹

Zudem empfehlen wir, direkt nach Ihrem Training Protein und Kohlehydate zu konsumieren, um Ihr Training wirksamer zu machen. Dies wird helfen, Ihren Muskelaufbau zu maximieren, und zugleich Cortisol abzubauen, was dafür bekannt ist, Ihren Blutzuckergehalt zu erhöhen, das Immunsystem zu unterdrücken und die Knochenbildung zu verringern. Um aber bei Ihren WinFit-Ergebnissen am Ball zu bleiben, achten Sie darauf, dieses Protein und diese Kohlenhydrate nur während des achtstündigen Essfensters zu konsumieren.

Theta One erhöht auch auf natürliche Weise Ihren Somatropinspiegel

Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Somatropin. Unsere Theta One-Rezeptur (ebenfalls im WinFit-System enthalten) enthält beispielsweise L-Arginin, was die Ausschüttung von Wachstumshormonen verstärkt. Und Forschungen zeigen, dass Somatropin hilft, schlanke Muskeln aufzubauen und Fett zu verstoffwechseln.²

Freuen Sie sich in künftigen Ausgaben auf weitere WinFit-Tipps und -Einblicke!

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihren Körper mit WinFit formen können.

¹Eine 2003 im Journal Sports Medicine veröffentlichte Studie stellte fest, dass eine „Trainingsintensität über der Laktatschwelle mit einem Minimum von 10 Minuten den größten Anreiz für den Ausstoß von Somatropin zu bieten scheint“.

²Journal Opinion in Clinical Nutrition& Metabolic Care: Wachstumshormon, Arginin und Training.