Archiwa kategorii: Styl życia

Związek otyłości z innymi chorobami

Według Centrum Kontroli i Profilaktyki Chorób z otyłością wiąże się wiele poważnych zagrożeń dla zdrowia. Na rozpowszechnienie tej dolegliwości nakładają się różne przyczyny, w tym nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna lub jej brak, leki i inne czynniki.

Bez względu na przyczynę, otyłość jest poważnym problemem, który wiąże się z gorszym stanem psychicznym, niższym poziomem jakości życia i głównymi przyczynami śmierci na świecie.

Otyłość związana jest z wieloma chorobami i zagrożeniami, w tym:

  • Wysokim ciśnieniem (nadciśnieniem)
  • Cukrzycą typu21
  • Chorobą wieńcową2
  • Zawałem
  • Niektórymi rodzajami raka (błony śluzowej macicy, piersi, jelita, nerki, pęcherzyka żółciowego i wątroby)3
  • Chorobą pęcherzyka żółciowego
  • Bezdechem i problemami z oddychaniem
  • Kliniczną depresją i lękiem

1NHLBI. 2013. Walka z nadwagą i otyłością u dorosłych.
2Wskazówki kliniczne dotyczące diagnozy, oceny i leczenia nadwagi i otyłości u osób dorosłych
3Inteks masy ciała, a ryzyko 22 rodzajów raka: badanie oparte na 24-milionowej populacji dorosłych Brytyjczyków

WinFit: Naturalna, niedroga droga do HGH

Często określany mianem fontanny młodości, ludzki hormon wzrostu (HGH) ma ogromny wpływ na to, jak dużo mięśni lub tłuszczu wykształci Twoje ciało. Sekret tkwi w znalezieniu jego źródła, które będzie naturalne i niedrogie.

Syntetyczny hormon HGH jest bardzo drogi. Osoby, którym go brakuje muszą wydać od 10000$ do 30000$ rocznie, aby go zastąpić. Dla większości osób koszty te stanowią barierę nie do przejścia, a o ile nie cierpisz na niedoczynność przysadki mózgowej, jest to wydatek zupełnie zbędny.

Na szczęście dwa czynniki związane ze stylem życia mogą zoptymalizować naturalną produkcję HGH: to jak ćwiczysz i jak się odżywiasz. Tu WinFit może pomóc.

Ćwiczenia WinFit w naturalny sposób podnoszą poziom HGH

Badania i doświadczenie w praktyce pokazuje, że podczas ćwiczeń z dużą intensywnością wydziela się więcej HGH niż podczas ćwiczeń z mniejszym obciążeniem i o mniejszej intensywności. Dlatego też podejście WinFit opiera się na treningu HIIT oraz Tabacie.

Niedawne badania przeprowadzone przez Uniwersytet McMaster w Hamilton, Ontario pokazuje, że 3 cykle składające się 20-sekundowego sprintu i minuty odpoczynku (minuta ćwiczeń) powoduje utratę takiej samej ilości tłuszczu jak 45 MINUT chodzenia. Bardzo ważne jest to, że takie powtarzane cykle wspomagają uwalnianie hormonu wzrostu, co jest bardzo ważnym elementem kształtowania sylwetki. 1

Zalecamy również konsumpcję białka i węglowodanów od razu po treningu, aby jego rezultaty były jeszcze lepsze. Wspomoże to budowanie masy mięśniowej oraz redukcję kortyzolu, przez który rośnie poziom cukru we krwi, obniża odporność i negatywnie wpływa na budowę kości. Ale, żeby rezultaty WinFit były widoczne, pamiętaj, aby jeść białko i węglowodany tylko podczas ośmiogodzinowego okresu konsumpcji.

Theta One również w naturalny sposób podwyższa poziom HGH

Odżywianie odgrywa ogromną rolę w produkcji HGH Na przykład nasza formuła Theta One (jeden z elementów systemu WinFit ) zawiera L-argininę, która wspomaga działanie HGH. Badania pokazują, ze HGH pomaga budować mięśnie i spalać tłuszcz.2

Czekaj na kolejne wskazówki związane z WinFit w kolejnych wydaniach!

Dowiedz się więcej o kształtowaniu sylwetki z WinFit.

1A badanie z 2003 opublikowane w dziennku Sports Medicine pokazało, że „intensywność ćwiczeń powyżej progu mleczanu przez co najmniej 10 minut stanowią największy bodziec do wydzielania ludzkiego hormonu wzrostu”.

2Aktualna Opinia Dietetyki klinicznej i opieki metabolicznej: hormon wzrostu, arganina i ćwiczenia.

Otyłość łączy się z różnymi rodzajami raka

Otyłość to coraz większy problem na świecie. Aż 69 procent amerykańskiej populacji ma nadwagę lub jest otyła1 (ponad 59 procent EU2). Również w Azji zauważa się tendencję wzrostową. Przoduje Malezja, gdzie ponad 50 procent osób ma problem z otyłością.3

Liczba ta daje do myślenia w kontekście ostatnich analiz Agencji ds. Badań nad Rakiem (IARC). Analiza ponad 1000 ważnych prac opublikowanych w ciągu ostatnich 14 lat to ciąg dalszy pierwszego naukowego raportu opublikowanego przez Agencję w 2002 roku.

Rodzaje raka wskazane w pierwszym raporcie (2002)

W 2002 roku IARC stwierdziła, że nadmierna waga ciała zwiększa ryzyko wystąpienia następujących rodzajów raka:

  • Raka jelita grubego i odbytu
  • Esophagus adenocarcinoma (raka przełyku)
  • Raka nerki lub nerwokomórkowego
  • Pomenopauzalnego raka piersi
  • Raka błony śluzowej macicy

Nowe rodzaje raka wymienione w ocenie z 2016 roku

W nowym raporcie opublikowanym w Dzienniku Medycyny Nowej Anglii do tej listy dodano 8 nowych rodzajów raka:

  • Rak żołądka
  • Rak wątroby
  • Rak pęcherzyka żółciowego
  • Szpiczak mnogi (rak krwi)
  • Rak trzustki
  • Rak jajnika
  • Rak tarczycy
  • Oponiak (rak tkanki otaczającej mózg i kręgosłup)

Panel złożony z 21 ekspertów ds. raka ogłosił, że corpus uteri (rak macicy) oraz gruczolakorak przełyku to nowotwory, których ryzyko wystąpienia jest najwyższe.

Naukowcy wierzą, że nadmiar tłuszczu aktywuje chroniczny stan zapalny w całym ciele. Chroniczny stan zapalny wpływa na produkcję i modulację hormonów płciowych, co wpływa na rozwój komórek rakowych.

1Narodowy Instytut Cukrzycy i Chorób Układu Pokarmowego i Nerek.

2Światowa Organizacja Zdrowia, 2015

3The Lancet: Światowa, regionalna i krajowa częstotliwość występowania nadwagi i otyłości u dzieci i dorosłych

 

Program „Lepsze ciało”: Niewiarygodne rezultaty pierwszysch konsumentów!

Masz tylko jedną szansę, aby zrobić dobre pierwsze wrażenie, a nasz program „Lepsze ciało” pomoże Ci w tym. Recenzje uczestników badań mówią same za siebie (patrz poniżej). Pełna odsłona tego nowatorskiego produktu odbędzie się w Kopenhadze, więc zarejestruj się online już dziś!

„Mam dużo więcej energii. Nie sądziłem, że będę mógł zrobić 25 pajacyków, pompek lub przysiadów – teraz mogę. Jestem zadowolony z dotychczasowych wyników, które już na ten moment przeszły moje najśmielsze oczekiwania!”
Uczestnik badań 

„Korzystam z programu zaledwie od 30 dni, a już straciłam ponad 7 cm i zyskałam niesamowitą energię. Czuję się fantastycznie!”
Uczestniczka badań 

„Zrzuciłem ponad dwa kilogramy w ciągu pierwszego tygodnia i nie mogę uwierzyć, jak dużo tłuszczu zniknęło z mojego brzucha!”
Uczestnik badań

Terapia świetlna daje jaśniejsze spojrznie na świat wielu potrzebującym

Badania opublikowane niedawno w dzienniku JAMA Psychiatry pokazują, że terapia świetlna może pomóc osobom cierpiącym na depresję, która co roku dotyka około 7% dorosłych Amerykanów. Badacze obserwowali niewielką grupę dorosłych cierpiących na to schorzenie, co zaowocowało ciekawymi wynikami.

Uczestnicy badania, którzy brali udział w terapii świetlnej siedzieli naprzeciwko źródła światła przez 30 minut zaraz po przebudzeniu. Spośród 32 pacjentów, którzy korzystali jedynie z terapii świetlnej oraz 29 pacjentów, którzy połączyli ją z kuracją Prozakiem, odpowiednio 44% i 59% doświadczyło remisji po ośmiu tygodniach. Dla porównania tylko 19% z 31 pacjentów zażywających jedynie Prozac zauważyło pozytywne rezultaty.

Na wiele pytań dotyczących wpływu terapii świetlnej na depresję nie odpowiedziano. Ale wg dr. Richarda S. Schwartza, profesora psychiatrii w Harwardzkiej Szkole Medycznej, prawdopodobnie związany jest on z przesunięciem rytmu okołodobowego, przez co ciało uważa, że jest wcześniej niż w rzeczywistości.

Badania pokazują, że poza depresją terapia świetlna może mieć pozytywny wpływ na osoby cierpiące na chorobę dwubiegunową czy też chroniczny ból. Może ona także poprawić jakość snu osób cierpiących na demencję.

Promocja CORESENTIALS dobiega końca!

Pozostało zaledwie kilka tygodni podczas których możesz kupić CORESENTIALS za jedyne 99,95$! Nie przegap szansy na zaoszczędzenie 80$ i zdobycie 60 punktów BV na każdym zamówieniu CORESENTIALS – to zaiste sensacyjna promocja naszego popularnego Systemu Wellness.

Podaruj każdemu dobre samopoczucie

CORESENTIALS daje Ci wspaniałe możliwości rozwijania biznesu w okresie świątecznym oraz korzyści, których nie osiągniesz nigdzie indziej. Możesz go promować na przyjęciach w domu, spotkaniach, imprezach rodzinnych lub dawać w prezencie. Skorzystaj z tej wspaniałej okazji, póki jeszcze możesz!

Kup teraz

*Nielimitowana ilość zakupów w tej ofercie. Tylko dla Członków LifeWave.