Kategoriarkiv: Livsstil

Reducering af stress for bedre livskvalitet

Et stort studie med 30 års data, og undersøgelse af mere end en million mennesker, har fundet en kraftig forbindelse mellem personer der lider af stressrelaterede sygdomme, inklusiv PTSD, og en øget risiko for at udvikle autoimmune sygdomme, såsom gigt og Crohns sygdom.

De utrolige resultater har fundet frem til, at dem der lider af diagnosticeret stressrelaterede sygdomme, havde en 30 til 40 procent større risiko for efterfølgende at blive diagnosticeret med en af 41 forskellige autoimmune sygdomme. Disse autoimmune sygdomme inkluderer reumatoid arthritis, psoriasis, Crohns sygdom og cøliaki.

Hele artiklen kan ses her:

https://newatlas.com/stress-autoimmune-disease-ptsd/55109/?utm_medium=email&utm_campaign=2018-06-20%20144042%20USA%20Daily%20Basic%202018-06-20%20145042%20Connection%20between%20stress%20and%20autoimmune%20disease%20affirmed%20by%2030-year%20study&utm_content=2018-06-20%20144042%20USA%20Daily%20Basic%202018-06-20%20145042%20Connection%20between%20stress%20and%20autoimmune%20disease%20affirmed%20by%2030-year%20study+CID_52be13bf1d455db0378861f49343407f&utm_source=Campaign%20Monitor&utm_term=Read%20more

Vi har altid fremmet vores Y-Age Aeon plastre, da de hjælper med at reducere stress, hvormed man opnår en bedre livskvalitet, samt et længere liv. Her er mere videnskabelig bevis på, hvorfor en reducering af stress er godt for alle.

Hvad er stamceller, og hvorfor er de så vigtige?

En stamcelle er en udifferentieret celle af en multicellulær organisme, der er i stand til at udvikle uendelige flere celler af samme type, hvorfra visse former for celler udvikles ved differentiation.

Stamceller udvikles til mange forskellige celletyper i kroppen, og er en del af kroppens reparationssystem, hvor de opdeles uden grænser, for at erstatte andre celler.

Stamceller er vigtige af mange årsager – de udvikler hele kroppen, inklusiv mange af de specialiserede celletyper og organer, såsom hjerte, lunger, hud, sperm, æg og anden væv. I vævet hos visse voksne, såsom knoglemarv, mukler og hjernen, vil en diskret mængde af voksne stamceller generere erstatninger for celler der mistes ved almindelig slid, skader eller sygdomme.

Forskning i stamceller fortsætter med at udvikle sig, hvilket har givet kendskab til hvordan organismer udvikler sig fra en enkelt celle, og hvordan sunde celler kan erstatte beskadigede celler i voksne organismer.

Det nye X39 plaster er udviklet til at øge et peptide, der aktiverer stamcellerne. For at lære mere, kan du lytte til vores webinar om X39, som du finder på vores YouTube kanel HER.

Vores forbrug påvirker vores humør

Vores krop bliver påvirket af hvad vi kommer i vores krop, men hvordan vil en sund diæt påvirke vores humør, og kan ernæringsrig, god mad have en effekt på depressioner?

Et nyt studie der er udført på Rush University Medical Center er kommet frem til, at ved at følge en balanceret, sund diæt, vil det ikke blot sænke ens depressionsniveau, det vil også sænke ens risiko for forhøjet blodtryk.

DASH diæten (Dietary Approaches to Stop Hypertension) blev skabt med det formål, at sænke blodtrykket, uden anvendelse af medicin! Størstedelen af denne diæt består i at indtage naturlige madvarer – masser af frugt og grønt, korn og fedtfattige mælkeprodukter.

Denne forskning er udført over seks år, og har involveret 950 mennesker, hvor man overvågede symptomer for depression, og samtidig nøje undersøgte forsøgspersonernes diæt. Resultaterne var utrolige, idet de personer der fulgte DASH diæten var blandt gruppen der var mindst udsat for at lide af depression.

Selvom forskerne bag studiet påpeger at diæten ikke bekræfter en reducering af depressioner, medfører studiet dog spørgsmål om en dårlig diæt kan få personer til at have det værre, end hvis de følger en god og sund diæt.

En test der blev udført på Deakin University, undersøgte om man kunne hjælpe en person med depression, hvis de fulgte en naturlig diæt. 67 personer blev diagnosticeret med store depressive problemer, og blev efterfølgende opdelt i to grupper. Gruppe et fik udleveret en diæt der minder om maden fra Middelhavet, mens den anden gruppe fik udleveret et struktureret supportprogram, der normalt anvendes til personer med depressioner.

Efter 12 uger kom resultaterne frem, og de viste, at 1/3 af de personer der havde fulgt diæten, blev bekræftet som værende i bedring for deres depressioner. Dette skal sammenlignes med 8 % af gruppen der fulgte supportprogrammet, hvor dem der fulgte diæten, fremviste de største fordele i forbindelse med deres depressive symptomer.

Selv om man endnu ikke kan bekræfte om en usund diæt er årsag til depressioner, er der ingen tvivl om de længerevarende fordele ved at følge en sund og velafbalanceret diæt.

Interstitium: Kroppens nyeste organ

Den nyeste opdagelse af “Interstitium” har virkelig begejstret den videnskabelige verden. Hvad medicinske eksperter i mange år har troet var tæt mellemvæv under hudens overflade, og som omgav kroppens organer, har nu vist sig at være en kompliceret kilde af væskefyldte lag.

Denne utrolige opdagelse kom frem pga. en ny endoskopprobe, der anvender laser og fluorescerende blæk, hvormed man kan se levende væv under et mikroskop. I forbindelse med en undersøgelse af en patients galdegang, blev der fundet en sekvens af hulrum, der ikke passende med den kendte biologi af en galdegang.

Imponeret over dette, blev resultaterne bragt til patologieksperten Neil Theise, der sammen med sit team skabte en unik måde at behandle galdegang biopsier, hvor det lykkedes dem at sikre, at prøverne forblev hydreret. Denne opdagelse, der viste sig at være et forbundet netværk af væskefyldte lag, er støttet af et net af proteiner.

Man mente faktisk i årevis, at disse revner var resultatet af behandling! Effekten af denne forskning er fascinerende, hvor Theise mener, at interstitium kan være en grundlæggende årsag til kræftsvulster, samt tilbyde en biologisk forklaring for den rapporterede effektivitet af teknikker såsom akupunktur.

Hvilken utrolig opdagelse!

Forskning viser at chokolade reducerer stress og betændelsestilstande

Mørk chokolade er fyldt med antioxidanter der hjælper kroppen med at forhindre sygdomme, men vidste du, at kakao i mørk chokolade også kan hjælpe i forbindelse med kognitiv udvikling. Dette studie, som er udført af Loma Linda University, har vist, at der er helt utroligt mange sunde fordele ved koncentreret kakao.

Jo mere koncentreret chokoladen er, jo flere fordele er der for kroppen, har forskerne bevist. Det første studie blev udført på fem individer, der undgik madvarer med høje antioxidanter i 2 dage før studiet blev udført.

Derefter indtog forsøgspersonerne 48 gram mørk chokolade med højt kakaoindhold (over 70 %) hver dag i en uge. Efter indtaget blev der taget blodprøver og totale RNA analyser blev udført, hvor forskerne opdagede en øget T-celle aktivering, immunforsvar reaktion, og en udløsning i gener der er forbundet med nervesignaler og følelseopfattelse, som også er forbundet til at hjernen bliver mere modtagelig for at lære nyt, samt en forbedret hukommelse, også kendt som hyperelasticity.

Det andet studie blev udført blandt fem andre individer, der også fik 48 gram (70 % koncentration), hvormed de indtog næsten 50 gram mørk chokolade. Elektroder blev placeret på ni forskellige områder af hjernen, hvor de målte elektroencefalografi responsen, både efter en halv time efter indtaget af chokoladen, samt efter to timer. Hvad man opdagede var, at forsøgspersonerne havde en øget neuroplasticity i de områder af hjernen der er forbundet med adfærd og sundhed.

Overordnet set, er forskerne kommet frem til, at en højere koncentration af kakao vil have en større effekt på den kognitive hukommelse, humør og immunitet.

Hvilket utroligt resultat!