Kategoriarkiv: Livsstil

Hvad sker der med din krop, når du indtager fedtholdig mad?

Du kender den fornemmelse af at ønske en speciel madvare; stegt, fedtet og fuld af kalorier? Vi ved, at det at spise fedtet mad kan øge inflammation i kroppen, men vidste du, hvad det ellers gør til din krop?

  1. Mavebakterier

Det at indtage en saftig cheeseburger vil måske tilfredsstille dig i to minutter, men bakterierne i din mave vil ikke sætte pris på det. For at kunne fungere korrekt, kræver din krop en række vitaminer og mineraler, hvoraf mange af disse kan findes i uraffinerede, ubehandlede madvarer, såsom frugt og grøntsager. Mikroorganismerne i din mave skal bruge umættede fedtsyrer fra fisk og avocado, så ved at komme fast food i din krop, vil det ødelægge balancen i dit immunsystem og hormoner.

  1. Din hud

Ved konstant at komme fedtet mad i din krop, vil din hud ødelægge lidelser som f.eks. akne. Selvom akne normalt forbindes med teenagere, er det også ganske normalt hos voksne, hvilket ikke mindst skyldes indtagelsen af for meget fedtet mad.

  1. Fordøjelsesproblemer

Efter at have indtaget fedtet mad, er det ikke unormalt at man skal en tur på toilettet. Idet maden ligger i din mave, kan man nærmest forvente fordøjelsesproblemer og mavesmerter, hvilket resulterer i stor ubehag efter man har spist. Disse problemer er forbundet med inflammation i kroppen, hvilket medfører flere alvorlige problemer, såsom et irritabelt tarmsystem og refluks.

  1. Hjertelidelser

Ved ofte at indtage fedtet mad, betyder det, at du har en højere risiko for at udvikle hjertelidelser og sukkersyge. Kolesterolniveauerne er typisk højere hos personer der indtager disse madvarer. Fedme er mere udbredt blandt personer der indtager disse madvarer, sammen med forhøjet blodtryk og type to diabetes.

Aktiver stamcellerne med intermitterende faste!

Intermitterende faste er en fantastisk måde at udløse en stamcelle aktivering.
Der er mange studier der viser hvordan faste i op til 3 dage kan reducere betændelsestilstande, og fremme immunsystemet til at øge mængden af hvide blodceller.*
Længerevarende faste har også vist sig at regulere stamcellemængden, uafhængig af kemoterapi, der har hjulpet med omdanne alderdom, og påvirke regenerering.
Faste kan også reducere skader på knoglemarvens stamceller, og beskytte mod kemotoksicitet.

* https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4509734/

Kan du undgå migræne ved at aktivere stamceller?

Alle oplever en migræne forskelligt, men en ting vi alle har til fælles, er, at ingen ønsker at have en. Smerte og migrænesymptomer kan vare mellem 4 og 72 timer under en periode med migræne, og kan i dagligdagen påvirke mange personers arbejdsliv, samt deres sociale liv.

Migræne kan udløses af mange forskellige situationer, og visse personer rapporter at deres migræne udløses af stimulanser såsom lys, lugte eller høje lyde. Alle disse udløsere påvirker trigeminus nerven, som er en af hovednerverne i ansigtet. Denne nerve er ansvarlig for at overføre sensationer fra ansigtet til hjernen. Når hjernecellerne bliver stimuleret af en migræneudløsende faktor, betyder det, at tregeminus nerven bliver betændt. Det skaber en hævelse af blodårene, og skaber alvorlige smerter i ansigtet, kæben, hovedet og nakken.

Visse patienter bruger håndkøbsmedicin til at prøve at dæmpe smerterne, mens dem med kroniske lidelser bruger receptpligtig migrænemedicin. Desværre kan disse medikamenter faktiske øge frekvensen af migrænen, hvis de bruges ofte over længere perioder.

I en terapi kaldet SVF, bliver stamceller brugt til at behandle den betændte trigeminus nerve, og dermed reducere migrænsesmerterne. Hvis de kan aktiveres, vil stamcellerne arbejde på at bekæmpe betændelsen i trigeminus nerven.

Vores nye plaster, X39, som lanceres i januar 2019, har kraften til at øge et peptid der er kendt for at aktivere stamcellerne. Vi har allerede modtage en udtalelse fra en person, der hurtigt kunne få smertelindring fra deres migræne med X39. Det er selvfølgelig anekdotisk, men vi ser frem til at studere dette nærmere.

Kan stamceller virkelig bekæmpe aldring?

Vi ønsker alle at kæmpe mod aldring, men at indsmøre os i creme og serum er ikke nok til at bekæmpe det uundgåelige. Hvad hvis vi kunne bekæmpe aldringsprocessen indefra, uden brug af creme eller kirurgi?

Idet vi ældes, mister vi elasticiteten i vores hud, hvilket over tiden gør rynker mere synlige. Det friske, ungdommelige udseende begynder at falme, og uanset hvor meget vi ønsker at det stopper, så giver de fleste op og tænker at der ikke er noget at gøre ved det … indtil nu!

Vidste du, at stamceller har en kraftfuld effekt på aldring? Disse celler har evnen til at duplikere og reparere kollagen i vores hud – hvilket hjælper med at reducere rynker, og forbedre hudens elasticitet over tiden.

Vi har udviklet et plaster der har evnen til at øge et peptid, der er kendt for at aktivere stamcellerne. Aldringsprocessen har måske endelig mødt sin overmand!

Studie inden for intermitterende faste fremviser fordele i forbindelse med vægttab

Et af de første studier inden for effekterne ved en 16:8 fastediæt, på overvægtige forsøgspersoner, har fundet frem til, at det er effektivt når det kommer til vægttab.

Offentliggjort i Journal of Nutrition and Healthy Aging, viser en ny mindre forskning fra University of Illinois i Chicago, hvor de har undersøgt en tidsbegrænset spiseform, kendt som 16:8 diæten, at den rent faktisk kan være effektiv i forbindelse med vægttab. Denne 16:8 metode er grundlæggende hvad vi anvender i vores WinFit Body Shaping system.

Forsøgspersonerne i studiet fik ikke udleveret en kontrolleret diæt, men blev derimod fortalt at de skulle fortsætte med at spise som normalt, men, at de skulle begrænse deres indtag af mad til mellem kl. 10:00 og 18:00. Efter 12 uger var der nogle virkelig interessante resultater der viste, at 16:8 gruppen instinktivt havde reduceret deres overordnede daglige kalorieindtag med omkring 300 kalorier. Deres overordnede kropsvægt var også faldet med omkring tre procent, sammenlignet med den historiske kontrolgruppe.

Der kræves mere forskning, men de forudgående beviser er virkelig lovende.

Vi har altid fremmet vores WinFit Body Shaping system som en sund måde at reducere kropsfedt på, øge muskeltoning, samt forbedre ens overordnede wellness. Her er mere videnskabelig bevis på, hvorfor intermitterende faste er godt for alle.